đ För dig som har ett barn som har svĂ„rt att komma till ro, blir lĂ€tt övervĂ€ldigat eller har svĂ„rt att hitta lugn i kroppen.
Hej, jag heter Ann-Sofie och jag vet hur det kan kÀnnas nÀr kroppen aldrig riktigt landar.
Det hÀr programmet skapade jag för barn som behöver ett enklare sÀtt att varva ner och för förÀldrar som vill ha nÄgot som faktiskt fungerar i vardagen.
âš Pris: 249 kr
đ Jag vill ge mitt barn ett enklare sĂ€tt att hitta lugn
â TillgĂ„ng direkt efter köp
â Korta övningar som passar i vardagen
â Inga krav eller prestation
Du har ett barn som har svÄrt att komma till ro.
Kanske Àr kroppen ofta i gÄng.
Kanske blir det lÀtt för mycket.
Kanske mÀrker du att stress, oro eller rastlöshet tar över?
Och du vill hjÀlpa, men vet inte riktigt hur.
MÄnga barn med autism eller ADHD:
⹠Har svÄrt att tolka kroppens signaler
⹠Blir lÀtt överstimulerade
⹠Har svÄrt att hitta lugn, Àven nÀr de vill
Det Àr inte konstigt.
Men det gÄr att hjÀlpa.
Det hÀr Àr inte trÀning som krÀver prestation.
Det Àr enkla, guidande rörelser som hjÀlper kroppen att:
âą Slappna av
âą Hitta rytm
âą KĂ€nnas mer begriplig och trygg
Efter att ni anvÀnt programmet ett tag kan du mÀrka att:
â Kroppen blir lugnare
â Ditt barn fĂ„r lĂ€ttare att varva ner
â Stress och oro minskar
â Vardagen blir mjukare
đ Jag vill komma igĂ„ng, ge mig tillgĂ„ng
đŹ Vad andra upplevt:
âMitt barn kunde varva ner pĂ„ ett sĂ€tt vi inte fĂ„tt till tidigare.â
âDet blev ett lugnare avslut pĂ„ dagen.â
âSĂ„ skönt att ha nĂ„got enkelt att ta till.â
Programmet Àr uppbyggt i korta delar som tar cirka 3 minuter.
Du kan anvÀnda det:
âą Hemma
âą I skolan
âą Efter en intensiv dag
⹠Precis nÀr kroppen behöver en paus
Det hÀr fÄr du:
â 5 guidade rörelsemoduler
â Ljudfiler (ca 3 minuter per övning)
â Enkla instruktioner att följa
đ Bonus
Du fÄr Àven visuella rörelsekort i PDF-format!
Perfekta att:
âą Ha i mobilen
âą Skriva ut
⹠AnvÀnda som stöd i stunden
För vem passar det?
För barn ca 10â20 Ă„r som:
âą Har autism eller ADHD
⹠Har svÄrt att komma till ro
⹠Behöver stöd i att förstÄ sin kropp
⹠Inte trivs i traditionell trÀning
Det handlar inte om att prestera.
Det handlar om att hitta nÄgot som faktiskt fungerar.
đ Jag vill hjĂ€lpa mitt barn hitta lugn
Digital produkt ⹠TillgÄng direkt ⹠Ingen bindningstid ⹠AnvÀnd nÀr det passar er
Du behöver inte lösa allt idag.
Men du kan ge ditt barn ett verktyg som gör skillnad.
âš Pris: 249 kr
đ Jag vill ta första steget